Estuvimos conociendo los alimentos y aquellos que son la base de una buena alimentación. Para poder representarlo elaboramos una pirámide la cual se la contamos al resto de nuestros compañeros de la 21. En ella podemos ver que los hidratos de carbono ocupan la base ya que nos dan la energía para poder realizar nuestras actividades diarias, pero no debemos descuidar los minerales y las vitaminas que encontramos en las frutas y verduras como tampoco los lácteos tan importantes para el crecimiento junto con las proteínas que encontramos en las carnes. Por último las grasas, ellas van a ser nuestra reserva de energía.
PARA UNA DIETA BALANCEADA HAY QUE COMER DE TODO UN POQUITO ¡NO TE OLVIDES!
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